La psychologie des couleurs dans la décoration
Aujourd’hui, je prends les rênes de Eindah pour vous parler de l’influence des couleurs — un
de mes sujets de prédilection.
Je suis Laura Heslop, créatrice de CoLauraMa, décoratrice d’intérieur holistique et
énergétique, et je suis ici sur invitation de Hania (je profite de cette introduction pour la
remercier encore une fois pour sa confiance !).
Je me sers de la décoration comme levier de développement personnel et professionnel. Je
travaille avec les neurosciences, le feng shui, la psychologie de l’habitat, la psychologie des
couleurs (d’où mon intervention ici) pour apporter du bien-être et de la sérénité. Le tout
avec des matériaux écoresponsables, meilleurs pour la planète — et pour nous.
Quand nous décorons notre intérieur, nous choisissons des aménagements qui conviennent
à notre vie de famille, des objets qui racontent quelque chose de nous, des couleurs qui
nous plaisent…
Tous ces choix sont le plus souvent faits de manière inconsciente, sans intention particulière.
Pourtant, aucun de ces choix n’est anodin : ce que nous choisissons pour notre maison
reflète notre identité. Mon travail est d’accompagner mes clients à faire les bons choix, pour
que leur intérieur les soutienne au quotidien.
Sommaire
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Pourquoi les couleurs influencent nos émotions :
Notre environnement nous influence constamment, et les couleurs ne font pas exception.
Petit détour par notre cerveau pour comprendre le phénomène : la couleur est perçue par
nos yeux (en réalité, pas uniquement par eux, mais restons concis ici). L’information est
ensuite transformée en impulsion électrique, envoyée vers notre hypothalamus. Cet organe,
situé dans le cerveau, régule une grande partie de notre fonctionnement : hormones,
appétit, sommeil, température corporelle…
Donc si un même organe capte ce que nous voyons et régit notre équilibre intérieur, il y a
forcément un lien.
Et tout le monde est influencé par la couleur : adultes, enfants, bébés, voyants, malvoyants…
même certaines personnes aveugles !
Plusieurs expériences scientifiques l’ont démontré. Dans l’une d’elles, une personne voyante
a été privée de la vue avec un bandeau, puis placée dans une pièce entièrement rouge. Les
scientifiques ont mesuré sa température corporelle et son rythme cardiaque : ils étaient plus
élevés qu’avant son entrée, alors qu’elle n’a jamais vu la couleur. Le rouge est donc la
couleur la plus stimulante.
La même expérience dans une pièce bleue a donné des résultats opposés : rythme cardiaque
et température en baisse. Le bleu est ainsi reconnu comme la couleur la plus apaisante.
Ces effets physiologiques sont renforcés par notre culture et notre langage, qui associent
également des émotions à chaque teinte.
« Voir la vie en rose », « avoir le blues », « être rouge de colère », « être vert de jalousie », « un mariage blanc », « c’est blanc ou noir « …
Ces nombreuses expressions françaises autour des couleurs illustrent à quel point nous
avons tous une compréhension intuitive de leur charge émotionnelle. Et plus nous les
utilisons, plus elles renforcent nos représentations — souvent de manière inconsciente.
Associer les couleurs aux pièces de la maison
D’où la nécessité de mettre les bonnes couleurs… aux bons endroits.
Imaginez une chambre rouge. Maintenant que vous savez que le rouge est la couleur la plus
activante, et qu’il peut être associé à la colère, est-ce vraiment le meilleur choix pour un
espace de repos ?
Nous sommes tous différents, et ce qui fonctionne pour une personne ne conviendra pas
forcément à une autre. Par exemple, je ne recommanderais pas la même couleur de
chambre à une personne insomniaque, à une personne en dépression, à un adolescent qui a
du mal à se lever, ou à un couple.
Pour bien choisir les couleurs chez vous, je vous conseille de vous poser en famille et
d’identifier les besoins de chacun, ainsi que la fonction de chaque pièce.
Dans les pièces de partage (salon, salle à manger, cuisine), privilégiez des couleurs
qui favorisent la communication et l’échange. Les tons vifs et joyeux comme le jaune,
l’orange ou le rouge sont parfaits ici.
Dans les espaces de repos (chambre, coin lecture, salle de bain), optez pour des
couleurs froides : vert, bleu, violet…
Ensuite, tout dépendra du caractère de la personne : il peut être judicieux par exemple
d’ajouter une touche de jaune dans la chambre d’un ado qui a dû mal à se lever le matin.
Lien avec l'éco responsabilité / la santé intérieure :
Les couleurs sont aussi utilisées pour accompagner la guérison physique et émotionnelle.
C’est le principe de la chromothérapie, une médecine alternative qu’on retrouve dans
certains spas, centres bien-être, soins LED, ou espaces multisensoriels pour enfants (comme
les espaces Snoezelen).
Mais il ne suffit pas de choisir une couleur apaisante pour se sentir bien chez soi. Il faut aussi
s’assurer que l’environnement est sain.
Nous passons la majorité de notre temps dans des espaces fermés, et l’air intérieur est
souvent jusqu’à 7 fois plus pollué que l’extérieur.
Je vous invite donc à faire attention aux objets de décoration que vous introduisez chez vous
: sont-ils fabriqués dans des matériaux sains, non toxiques, écoresponsables ?
C’est d’ailleurs un de mes points communs avec Hania : nous prenons soin de votre bien-être
grâce à une décoration respectueuse de votre santé… et de la planète.
Maintenant que vous avez une meilleure compréhension de la couleur, je vous invite à vous
poser quelques minutes, à regarder autour de vous, et à répondre à ces 3 questions :
– Quelles couleurs dominent chez vous ?
– À quoi sert cette pièce ? (repos, échange, concentration…)
– Et cette couleur, répond-elle vraiment à ce besoin ?
Si vous sentez qu’un réajustement pourrait améliorer votre bien-être, je suis là pour vous
accompagner :
laura@colaurama.fr
